UC-II vs. Hidrolizált Kollagén: Az Ízületekre Gyakorolt Különböző Hatások UC-II (denaturálatlan kollagén): Az UC-II egy olyan típusú denaturálatlan kollagén, amelyet az ízületek egészségének támogatására fejlesztettek …
When it comes to running, maintaining healthy joints and ligaments is crucial for preventing injuries and ensuring longevity in the sport. Collagen peptides have gained …
BCAA és éhgyomri súlyzós edzés Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k) fontos szerepet játszanak az izomfehérje szintézisben és az izomveszteség csökkentésében. Az éhgyomri súlyzós edzés egy …
EAA ital edzés közben: ozmolalitás és adagolás testtömeghez Ozmolalitás és hatása az EAA italra Az esszenciális aminosavak (EAA-k) itala népszerű választás az edzés közbeni teljesítmény …
Leucin-küszöb elérése: mennyi fehérje egy étkezésben? A leucin-küszöb fontos fogalom az izomfehérje-szintézis szempontjából. A leucin az egyik esszenciális aminosav, amely kulcsszerepet játszik az izomépítés folyamatában. …
Hidrolizált tejsavó di- és tripeptidekkel: kinek éri meg? A hidrolizált tejsavó di- és tripeptidek kiegészítőként történő fogyasztása egyre népszerűbbé válik a sportolók, fitness rajongók és …
Fagyasztva szárított gyümölcs fehérjében: íz vs. cukorbevitel Fagyasztva szárított gyümölcs A fagyasztva szárított gyümölcs egy olyan népszerű egészséges nasiként szolgáló termék, amelynek előállítása során a …
Fehérjeszeletek és poliolok: hogyan kerüld a GI panaszokat? A fehérjeszeletek és poliolok egyre népszerűbbek az egészséges táplálkozásban, de sokak számára okozhatnak emésztési panaszokat, mint például …
Allergének a fehérjékben: tej, szója, glutén – alternatívák sportolóknak Bevezetés Az allergiák egyre gyakoribbak a sportolók körében is, és bizonyos élelmiszerek, mint például a tej, …
Édesítők a fehérjében: szukralóz, sztevia, eritrit – kinek mi tolerálható? Bevezetés Az édesítőszerek egyre népszerűbbé válnak az egészségtudatos életmódot követők körében. A szukralóz, sztevia és …
